Az egészséges életmód és a jóllét filozófiájának népszerűsítése a küldetésünk. Hétről hétre igyekszünk új információkkal és érdekességekkel szolgálni az egészségmegőrzés és a bőrápolás témáival kapcsolatban. Kövesse blog bejegyzéseinket, így Ön is naprakész lesz a wellness trendekben!
Tökéletes arcbőr nem létezik. Minden bőrtípusnak szüksége van ápolásra, hiszen az arcunk testünk leginkább próbára tett felülete. Nemcsak a szennyeződéseknek tesszük ki nap mint nap, hanem számos más külső tényezőnek is – például a napfénynek. Emellett a belső állapotunk szintén befolyásolja bőrünk egészségét. Több esetben közrejátszik a stressz, a helytelen táplálkozás, vagy a hormonrendszer felborulása.
Természetes arckrémek száraz bőrre részletei…
A masszázs az egyik legrégebbi gyógyeljárások közé tartozik. Azonban szomorúan tapasztaljuk, hogy ez a szép, ősi hivatás és a köré épült életfilozófia egyre több hozzá nem értő, képzetlen szakember „kezébe” is eljut. Sajnos erre a területre is megérkeztek a “betolakodók”, akik kihasználják, és sokszor félrevezetik a témában kevésbé jártas, jóhiszemű embereket. Vizsgáljuk meg mi is az a lélekmasszázs.
Lélekmasszázs – a vendégek félrevezetése? részletei…
Sok kamasz életét beárnyékolja a pattanásos bőr, és előfordul, hogy felnőttkorban sem szűnik meg a probléma. A zsíros bőr mögött örökletes hajlam, életmódbeli tényező (táplálkozási szokások, stresszes, túlhajszolt életmód), a hormonháztartás felborulása és nem megfelelő kozmetikumok használata is állhat.
Arckrém zsíros bőrre: előnyben a természetes megoldások részletei…
A masszázsszakma fizikailag és lelkileg sem egyszerű hivatás. A masszőröknek is vannak alapvető elvárásaik és igényeik. Ezért nagyon fontos hogy tisztában legyünk mi az a masszázs etikett, és hogyan viselkedjünk amikor terapeuta segítségét kérjük. Legyen szó stresszoldásról, fájdalomcsillapításról vagy alakformálásról, ezek a viselkedési normák érvényesek.
Hogyan illik viselkedni masszázs közben? részletei…
Vannak írott és íratlan szabályok, azaz fürdő etikett, hogy mit illik csinálni és mit nem, ha lazítás céljából a medence vagy a pezsgőfürdő mellett döntünk. Mi most a legalapvetőbb szabályokat foglaltuk össze, amire mindenkinek érdemes odafigyelnie.
Hogyan illik viselkedni a medencében? részletei…
Korábban csak az idősebb korosztályt érintette, manapság sajnos a 20-30 éves fiatalok is küzdenek a nehézláb érzéssel, lábdagadással, lábfájással, és az esztétikailag zavaró seprűvénákkal és visszerekkel. Ha azonban nem kezeljük őket időben, komoly következményei lehetnek. Begyulladhatnak a vénák, és fekélyek is kialakulhatnak.
Sajnos a folyamatos munkából adódó szorongás egészségünk rovására mehet, ezért nem szabad engednünk, hogy ezek az érzések eluralkodjanak rajtunk. Nagyon fontos a lazítás munka után.
A medical wellness fogalma túlmutat a pihenésen és a feltöltődésen. Egy olyan szisztematikusan felépített programot takar, amit kizárólag wellness központokban végeznek orvosok, terapeuták és gyógymasszőrök felügyelete alatt.
Ady Endre, Babits Mihály és a medical wellness részletei…
Az alább lista Marc Cohen professzor tudományos megállapításait tartalmazza. Dr. Marc a wellness és az integratív orvoslás úttörője. Tanulmányt készített arról, hogyan segít a szaunázás a vírusok ellen.
A wellness életünk része lett, de ha feltesszük a kérdést, hogy mi az a wellness életfilozófia és milyen a valódi wellness, sokszor érdekes válaszokat kapunk. Az emberek gyakran nincsenek tisztában ezzel, és sajnos keverik a szezont a fazonnal.
Wellness – életfilozófia – “én-idő” testnek és léleknek részletei…
