Az egészséges életmód és a jóllét filozófiájának népszerűsítése a küldetésünk. Hétről hétre igyekszünk új információkkal és érdekességekkel szolgálni az egészségmegőrzés és a bőrápolás témáival kapcsolatban. Kövesse blog bejegyzéseinket, így Ön is naprakész lesz a wellness trendekben!
Az antioxidánsokban gazdag acai-bogyó (ejtsd: aszáj bogyó) az amazóniai esőerdőben terem. Mivel ez a diétás gyümölcs nagyon egészséges, több országban alapvető élelmiszernek számít. Az acai bogyó covid ellen való hatását már vizsgálják.
Acai bogyó – Covid ellen is vizsgálják részletei…
Zacher Gábor szerint „Mentálisan is fel kellene készíteni az embereket a járványra, mert az, hogy nem tudjuk mikor lesz vége, növeli a stresszt. A tartósan fennálló stresszhelyzet szorongáshoz vezet.” Hogyan segít betegségek ellen a mentális wellness?
Betegségek ellen segít a mentális wellness részletei…
Az utazás covid idején nem lehetetlen, de nagyobb körültekintést igényel. Ezért ha mostanában wellness hétvégét tervezel, indulás előtt érdemes átgondolnod mi a célja, és mire kell ügyelned biztonságod érdekében.
Hogyan válassz wellness hotelt a Covid idején? részletei…
Amikor a nappalok rövidebbek, korán sötétedik, hideg van, ráadásul még maszkot is kell hordanunk, nem csoda, hogy folyamatosan rossz a kedvünk. Most nem „csak” az őszi-téli depresszióval kell szembe néznünk, hanem a koronavírus okozta bizonytalanságokkal és megpróbáltatásokkal.
13 tipp a koronavírus okozta depresszió ellen részletei…
Mindenki minőségibb életre vágyik, jobb körülményekkel. Sokan nem hiszik, de munka és kitartás árán az emberek többségének ez tényleg elérhető. A mentális egészség koronavírus idején fontosabb mint bármikor.
Mentális egészség koronavírus idején részletei…
A via Ferrata olyan hegyi út, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fémkábelek segítik az előrehaladást.
A via ferrata túrázás némi gyakorlatot, fizikai állóképességet és megfelelő felszerelést igényel. Mivel ezek az utak gyakran nagy magasságokban vezetnek, a tériszony leküzdése az ilyen jellegű túrák elengedhetetlen része. A sportsérülések megelőzése megfelelő felszereléssel és sport gélekkel egyszerűen biztosítható.
A via ferrata sportsérülések megelőzése részletei…
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás a wellness életmód része. Amikor hétvégénket wellness szállodában töltjük és helyben étkezünk, akkor is adjuk meg az étkezés módját. Az éttermi viselkedés során ezekre kell odafigyelnünk.
Hogyan illik viselkedni a wellness hotel éttermében? részletei…
A sör rendkívül gazdag vitaminokban, szénhidrátokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. A sörfürdő általában a férfiak kedvence, akik remek szórakozási lehetőséget látnak a sörös vízben való ellazulásban. Mivel rendkívül nyugtató hatású, ráadásul a bőrt és a hajat is szépíti, nem árt a hölgyeknek is fontolóra venni a komlótól illatozó kúra alkalmazását. A sörfürdő Bükfürdőn a sör hatóanyagait felhasználva történik.
Sörfürdő Bükfürdőn részletei…A fizioterápia a természetes gyógymódok összességét jelenti és a természet energiáit használja fel gyógyításra. Magában foglalja a gyógytornát, a masszázst, a gyógyvizes kezeléseket, az iszapkezeléseket (balneoterápiát) és a fényterápiás kezeléseket is. A fizioterápia és a wellness Bükfürdőn különleges körülmények között zajlik…
Fizioterápia és wellness Bükfürdőn részletei…
Közvetlenül a COVID-19 megérkezése előtt egy globális tanulmány, ún. Érintés teszt indult, melynek célja annak feltárása, hogy az érintés milyen szerepet játszik egészségünkben és jólétünkben illetve, hogy a mai társadalmunk mennyire kiéhezett a társas érintkezésekre. Az ölelés és az érintés ereje és az egészség kapcsolata a mai témánk.
Az ölelés és az érintés ereje a fittségért részletei…